体重が勢いよく増加していてまずいです。

今日は産婦人科に妊婦健診に行きました。
私は現在妊娠七ヶ月です。
前回の健診は二週間前だったのですが、その時に助産師さんから「血圧が高いね。塩分を控えてね。」と言われてしまいました。
それから高血圧対策レシピの本を買ったり、なるべく塩の量を少なくして努力をしました。
でもしょっぱいものが大好きなので、ポテトチップスやお煎餅は食べてしまっていました。
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今日また血圧が高くなっていたら怒られちゃうかなぁとビクビクしていましたが、少し血圧が下がっていました。
上がっていなくて良かったとホッとしました。
ただ、体重が二週間前より1、6キロも増えていました。
このままのペースで増え続けたら出産の時にはとんでもない肥満体型になってしまうと思い、恐ろしくなりました。
太りすぎは赤ちゃんにも良くないでしょうし。
助産師さんから体重については特に何も言われませんでしたが、気を付けなくちゃと肝に命じました。
最近ご飯が本当に美味しくて、たくさん食べてしまうのです。
お菓子も大好きなので、暇さえあれば食べてしまっています。
仕事も今は辞めたので、ほとんど家の中で安静にしているし、そりゃ太るよなぁと反省しました。
散歩を適度にして、食べ過ぎないように気を付けようと思います。